Tips voor meer grip op je yogamat

 

 

 

 

Een goede houding  

In posities zoals downward dog, verdeel het gewicht gelijkmatig  door stevig te drukken met wijd uitgespreide vingers en tenen.  

Geen lotions of creme

Het is aan te raden om een paar uur voordat je je mat gebruikt geen lotion of creme te gebruiken, lotion of creme kunnen een slecht effect hebben op je mat.

 

 

Een juiste mat voor een goede grip. 

Er zijn verschillende soort matten, het is belangrijk om te weten aan welke eigenschapen je mat moet voldoen.     

- PVC mat met lage dichtheid (grip is goed voor rustige yogastijlen, bij vocht kan de mat glad worden)

- PVC met een hogedichtheid de mat kan op het begin glad aanvoelen, hij moet vaak ingewerkt worden en staat erom bekend langzaam te verbeteren. Eenmaal ingewerkt kan je jaren plezier hebben van je mat met een uitstekende grip voor alle yogastijlen. De mat is ook vochtafdrijvend. 

- TPE matten (Grip is goed voor rustige tot middel intensieve yogastijlen, de mat is vochtafdrijvend.

- Rubber matten (Grip is uitstekend, vochtafdrijvend en geschikt voor alle yogastijlen)

 

 

Neem een handdoek

Een goede yogahanddoek kan veel helpen bij het absorberen van zweet, niet alleen van jezelf maar ook van je mat, een handdoek is een goede keuze bij het tegengaan van zweet terwijl jij je richt op je yoga workout. 

 

Video voor je Manduka (PVC met hogedichtheid) yogamat. 

 

 

 

 

© 2019 - 2021 padmapoint | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel